Pourquoi le contrôle est au cœur du karaté : gage d'efficacité, respect absolu du partenaire, et marque des pratiquants confirmés

Toutes les réponses aux questions que se posent les futurs karatékas avant de franchir la porte du dojo

Présentation de Pascal Lescouët, instructeur au COS Karaté

Présentation de José Da Silva, instructeur au COS Karaté

Présentation de Cristelle Lauvergnat, instructrice au COS Karaté

Présentation de Nicolas Blot, instructeur au COS Karaté

Les tarifs pour les cours de 2026-2027

Le Dōjō Kun (5 principes) et les 20 principes du Karaté-dō de Gichin Funakoshi

Comment se déroule un cours de karaté au club, étape par étape

Les principes à connaître en tant que débutant

Liste des katas du karaté Shotokan