Cristelle Lauvergnat — 5e DAN FFK, Brevet d'État

Cristelle est une pure enfant du club : elle a poussé la porte du CO Sèvres Karaté en 1993, à 12 ans, formée par Pascal Lescouët et José Castro Da Silva. Plus de trente ans de pratique plus tard, elle y transmet à son tour ce qu'elle y a reçu.

Sa progression technique s'est construite sans raccourci : 1er DAN en 1999, puis 4e DAN en 2015 et 5e DAN en 2023 — un grade qui témoigne d'un travail de fond mené sur toute une vie de karatéka.

Elle a également nourri cette pratique par la compétition, aux niveaux départemental, régional et national, sous les couleurs de la FFKAMA comme de la JKA, et a représenté les Hauts-de-Seine en 2000.

Ce niveau technique est reconnu bien au-delà du dojo. Depuis de nombreuses années, Cristelle siège comme juge aux examens de passage de DAN du département, ainsi qu'aux examens du DAF et du DIF — les diplômes qui habilitent les futurs enseignants.

Elle est donc de celles qui évaluent les ceintures noires et les professeurs des Hauts-de-Seine : une légitimité que la Ligue lui reconnaît chaque année.

Côté enseignement, Cristelle n'improvise rien. Diplômée Instructeur Fédéral en 2006 et titulaire du Brevet d'État en 2008, elle encadre les enfants depuis vingt ans et intervient également auprès des adultes.

Cette double expérience se voit dans sa pédagogie : elle sait adapter son exigence à chaque public, repérer ce qui bloque, et faire progresser aussi bien l'enfant timide que l'adulte qui débute ou le compétiteur confirmé.

Sa curiosité l'a par ailleurs menée au-delà du karaté : elle pratique aussi le krav maga et le kali. Cette ouverture enrichit directement ses cours — travail des distances, des saisies, de la réaction, applications concrètes des techniques — sans jamais diluer la rigueur du Shotokan.

Ce que cela signifie pour vous : que vous inscriviez votre enfant ou que vous débutiez vous-même à l'âge adulte, vous êtes encadré par une enseignante diplômée d'État, de très haut niveau technique, qui enseigne depuis deux décennies, forme et évalue les cadres du département, et connaît le club de l'intérieur.