Stage self-defense du 19 avril 2026

Résultats compétition du dimanche 29 mars 2026

Les horaires ds cours de Karaté pour la saison 2025-2026

Cours spécial mamans/enfants le Dimanche 29 Septembre de 10h15 à 11h30 suivi d'un pot

Présentation de Pascal Lescouët, instructeur au COS Karaté

Présentation de José Da Silva, instructeur au COS Karaté

Présentation de Cristelle Lauvergnat, instructrice au COS Karaté

Présentation de Nicolas Blot, instructeur au COS Karaté

Les tarifs pour les cours de 2025-2026

Les principes à connaître en tant que débutant

Liste des katas du karaté Shotokan